妊娠線予防について。

 

 

 

ぎゃー

 

 

またすごいサボっていた！！！！

 

 

 

 

みなさんこんにちは。mochaです。

 

4ヶ月ほど空いてしまいました

 

 

 

それと同時に、妊娠9ヶ月目に突入。

明日から33週目に…！！！

 

 

胎動と胃の圧迫がピークを迎えております。

たくさん食べられない＆

油モノ消化できないので

人生で一番ヘルシーな食生活を送ってる気がする。

　

 

 

 

 

 

お腹もありえないほど出てきました。

次お腹の写真出ます⚠️↓ご注意。

 

 

 

 

 

 

 

しっかり部屋着ですみません。

水風船でも入ってるのか？！

 

パンッパンでございます。

 

 

体型も信楽のタヌキに負けない貫禄（笑）

 

 

 

 

人間の皮膚ってこんなに伸びるんですね…！！

たまに皮膚が引っ張られて

痛いときあるもん（笑）

 

 

 

 

 

 

ただ一つ誇れること。

 

それは、

 

 

こんなに伸びても

 

 

 

 

まだ妊娠線出来ていません！！✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌やっほーー

 

 

病院でもお腹を見せれる関係の人にも

 

お腹キレイと言われたほど。

 

 

 

（※あ、腹毛は知りません。

キウイみたいに生えてる。もう放置笑）

 

 

 

 

 

そこで、今回は

 

妊娠線を作らない（今の時点では）

ボディケアについてまとめてみました！！

 

 

・妊娠線予防をどうしようか迷っている

・なるべく安く済ませたい

・ズボラ。

 

こんな方の参考になれば嬉しいです

 

 

 

 

それではGO↓↓

 

 

今回はこの4つに分けてお話しようと思います！

 

 

①妊娠初期からケアする

②塗るべき場所をおさえる

③惜しみなくとにかく塗る

④実際に使っているアイテム

 

 

 

 

①妊娠初期からケアする

 

 

 

 

今となってはこれはとても大事だったと思います！

 

アプリだったり、雑誌では

5ヶ月から〜、安定期から〜、なんて書いてましたが

 

 

私は妊娠3ヶ月からやってましたww

（まだお腹出ていない頃です）

 

 

理由は

太っても痩せられるけど

妊娠線は出来てしまうと戻せない！！

だから出来ることはやろうと思ってました。

 

 

それでも出来てしまったら仕方ない、っていう気持ちで。

 

 

 

皮膚のターンオーバーって

28日前後と言われてまして

 

出来そう…ってなった時に頑張っても

手遅れになる可能性もありますし

 

早めになにかを塗る習慣をつけておくと

あとあとラクだと思います。

 

後期になると、体が重たくなって

新しい事をやる気になれないかもしれないので（笑）

 

 

 

 

早くはじめろ！っていうのはわかった！

とにかくお腹に何か塗ればいいんでしょ？

 

 

 

そうだけど、

お腹だけじゃないですよ！！！

 

 

ただ全身をくまなく塗る必要もないかと思うので

（あくまで個人の意見ですが）

 

めんどくさい方は出来やすい場所だけを

しっかり塗る戦法で良いかと！

 

私も他は適当ですww

 

 

 

 

 

 

②塗るべき場所をおさえる

 

すなわち、

「妊娠線が出来やすい場所」ですね！

 

 

まちがいなくお腹は塗ると思うのですが↓↓

 

 

 

わかりにくくてすみませんwww

 

 

大きなところだと

・お腹

・お尻

・太もも

 

塗り残しやすく、妊娠線が出来やすいところが

 

・下腹（大きくなると見えなくなり、塗り忘れる）

・二の腕の内側

・お腹から太ももにかけての体の厚み部分（体の側面）

・胸（側面〜ワキ下）

 

 

ここだけはしっかり塗って

 

手に残った分を他の箇所に塗ってます（笑）

 

 

 

 

③惜しみなく塗る

 

 

よく聞くフレーズ。

ケチりましょうなんて逆に言わないと思うのですが

 

 

 

 

本当にたっぷり塗ってください。

下着がベタベタになるぐらいに！！！

 

 

妊娠線予防のボディケアアイテムを買っただけでは

なんの効果も発揮しません。

 

 

塗って、塗り続けることで初めて効果が出てきます！

 

もったいなく感じるかもしれませんが、

妊娠線がこれで予防出来るなら安いものです。

 

 

 

そして、何を塗るか！！

 

 

 

④実際に使っているアイテム

 

この一言に尽きます。

 

 

『自分の肌に合うオイル&クリームを重ね塗りする！！』

 

 

 

(°▽°)？

と思われる方もいるかもしれませんが（笑）

 

 

 

巷にたくさんの妊娠線予防アイテムが出てますよね…

 

 

「天然成分100%！」

 

「リラックス効果のある香り！」

 

「敏感肌にも使える！」

 

「ベタつかない！」

 

 

私も妊娠発覚した際に

妊娠線予防アイテムを

ネット、SNS、雑誌などから

とにかく調べまくりました！

 

でも、

妊娠線そのものに効果があるのはありませんでした。

 

 

アプローチとしては

「保湿をして肌の柔軟性を保ち、妊娠線を防ぐ」

 

 

これだけです。

 

 

その保湿成分が違ったり、

天然由来だったり、

敏感肌向きの成分だったりの話です。

 

 

 

妊娠線予防アイテムは

絶対にケチらない気持ちでいたんですけどね…

逆に空回りしてしまいました（笑）

 

 

 

 

そんなわけで

肌を極限まで柔らかくするため、

オイルとクリームの重ねづけをしています。

 

 

 

ボディオイルで肌の柔軟性を高めてから

ボディクリームで閉じ込める！

 

 

 

夏はクリームをミルクにしていましたが

暑くても2コ使いします！！

 

 

使っているもの（いたもの）はコチラ。

 

 

妊娠線予防にはケチらない予定が

思いの外大量に消費するので…

コスパ重視系が多いです★笑

 

 

まずボディオイルを3つ…

 

＼ヴェレダ　マザーズオイル／

インスタ、＠コスメで人気があり

妊娠線用のものも一度使ってみました！

 

保湿力は高いのにベタつかない！

ただ、妊娠線への劇的な変化はありません（笑）

香りはとってもよかったです！！

 

 

 

＼無印良品　スイートアーモンドオイル／

オイル美容の定番ですよね。

香りもないのでつわり時期にもおすすめ！

 

オリーブオイルは重いのでこちらに。

アーモンドオイルは肌をふわふわ柔らかくする効果があり

重すぎないので真夏にも使えました！

 

ホホバオイルもいいと思うんですけど

大量に使うのでコスパ的にアーモンド（笑）

 

肌に合うかどうか

小さいサイズから試してみても！

 

＼ジョンソン＆ジョンソン　ベビーオイル／

 

 

どこでも買える安定感。

目新しさ無さすぎて申し訳ないですが

今これの無香料を使ってます。

 

惜しみなく使えて最高！！

 

 

ただ無印の方が肌が柔らかくなり、

ベタつかない使用感でした。

値段の差がしっかり出てますね。

 

これも小さいサイズ有り。

 

 

軽くマッサージしながら塗るようにしています。

 

 

 

ボディクリームいきますよ〜

 

 

＼ロジェガレ　ボディローション／

 

フィグとローズ使っていました！

 

とってもいい香り！女になれる！笑

塗るか…って気持ちにさせてくれます。

 

ローションですがお肌に潤いの膜を張ってくれるような

安心感がありました。ベタつきも少なめ。

 

 

セタフィル　

ボディローション、ボディクリーム

 

 

 

 

 

セタフィル大好き。

コストコかAmazonで買ってます。

 

安いし、大容量！！！

これを顔用の保湿クリームにできるぐらい

私の肌には合っているんです。

 

固めテクスチャーかと思いきや

すぐ体温でとろけて、肌に密着します。

 

しっかり潤ってベタつかない！（←大事！）

重すぎて白くなったり

ニキビが出来たりするのが嫌なので。

 

だからニベアが合わないんですよね…

 

＼キールズ　クレムドコール　ボディクリーム／

 

キールズ クレム ドゥ コール ボディ クリーム 500ml 【メール便（ゆうパケット）対象外】 【あす楽_土曜営業】

Kiehl's キールズ クレム ドゥ コール ボディ クリーム 1000ml

↑250ml、500mlが定番だけど、1000mlあるのは知らなかった笑

 

 

これも無香料。

甘いの好きな方はホイップバターもオススメ！！

 

突然価格帯が爆上がりしましたが（笑）

βカロテン、シアバターなど

栄養素もたくさん入っているそうで

ふわふわ赤ちゃん肌になります

 

24時間保湿力キープしてくれるそう。

これを使うなら

オイルは少し減らしても良いかも？です。

 

 

 

 

ここにあげたものは

全て使ったので、自信持ってオススメ出来ます〜！！

 

 

あとは、使用量！！

 

あくまでも目安ですが、

ボディオイルだと200mlを

1ヶ月〜1ヶ月半で使い切ってます。

 

8〜9プッシュ/回は使ってます！

 

ボディローションだと4〜6プッシュ/回、

ボディクリームはピンポン玉半分くらい。

 

この量を妊娠線が出来やすい部分に広げます！

 

 

どうしてもベタつく時は

少し馴染んでから服を着たり

軽くティッシュで抑えると良いかと思います

 

 

 

あくまで自己流ですし

人によって肌質もちがうと思うので

100%ではないと思うのですが、

 

 

私自身、中学生の時に急激に太った時期があり、

太ももに肉割れがあります（笑）

 

もしかしたら妊娠線が出来やすい

肌質かもしれません。

 

 

今、妊娠線のお手入れの仕方を迷っているのであれば

 

ひとつの手段として参考にして頂けると嬉しいです🥺